04/15/2020

Door de uitbraak van het coronavirus en de bijhorende maatregelen zijn we niet in de mogelijkheid om naar de fitness te gaan, te gaan zwemmen of in groep te gaan sporten. Gelukkig zijn er tal van andere alternatieven om toch fit te blijven. Zo kan je online personal tr...

07/27/2018

Sporten is gezond. Dat klopt. Maar sporten in extreem warme temperaturen, dat is een ander gegeven. Al enkele weken is het bijzonder warm, en de laatste dagen is het kwik nog extra gestegen. Laat ons duidelijk zijn dat (intensief) sporten bij extreem warme temperaturen...

03/06/2018

Begin januari schreven we reeds een blog waarin 10 tips werden uitgelegd om uw sportieve voornemens in 2018 waar te maken. De eerste twee maanden van 2018 zijn reeds gepasseerd, en sommigen onder jullie zijn nog steeds met goede moed aan hun voornemens aan het werken t...

02/15/2018

Ben jij een “dummie” op het gebied van sporten? Heb je altijd al willen starten met bewegen maar weet je niet goed hoe je hieraan moet beginnen? Laat je dan zeker niet vangen door onderstaande veelgemaakte beginnersfouten.

Fout 1: Je volgt het trainingsschema van een pr...

01/08/2018

8 januari 2018. De kerstdrukte is intussen gepasseerd en ieder heeft zijn lijstje met sportieve voornemens bij de start van het nieuwe jaar weer opgemaakt. Gedurende de maand januari is het doorgaans niet moeilijk om je goede voornemens en sportieve plannen uit te voer...

Please reload

in de
kijker

"Runner's knee", de nachtmerrie van elke jogger

24/05/2020

1/5
Please reload

Recent
nieuws